Chia seeds

Chia seeds

Οι θαυματουργοί αυτοί σπόροι μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση της όρεξης και στην απώλεια βάρους, ενώ είναι ωφέλιμοι στην καταπολέμηση της υπέρτασης και της δυσκοιλιότητας. Μας δίνουν εξαιρετική ενέργεια για όλη τη μέρα και βοηθούν στη συγκέντρωση.

Χρήση: 30 γραμμάρια την ημέρα (κατά προτίμηση αλεσμένα) μέσα σε χυμούς, smoothies, δημητριακά, σαλάτες, σάλτσες ή ζύμες. Επίσης, μπορούν να αντικαταστήσουν τα αυγά στη μαγειρική και να χρησιμοποιηθούν στην παραγωγή ζελέ.

Gel από σπόρους Chia: Μουλιάζουμε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους για μισή ώρα στο νερό και το ζελέ που προκύπτει το καταναλώνουμε πριν το μεσημεριανό φαγητό.

Κατηγορία: . Ετικέτα: .

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Chia seeds”