Μπανάνα

Μπανάνα

Η μπανάνα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, σε βιταμίνες Α, Β, Ε, C καθώς και σε ιχνοστοιχεία. Συμβάλει στην εκτέλεση των καθημερινών λειτουργιών του οργανισμού, δίνοντας την ενέργεια που απαιτείται, ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και βοηθάει στην καλή λειτουργία της καρδιάς. Ακόμη, έχει μαλακτικές ιδιότητες για το στομάχι, απαλύνοντας τους πόνους που προέρχονται από έλκος, ενώ καταπολεμά το άγχος, την κατάθλιψη και μειώνει τις πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου. Αποτελεί σύμμαχο κατά της υπέρτασης και υπέρ της μυϊκής ενδυνάμωσης, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά της σε κάλιο.

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Μπανάνα”