Φράουλα

Φράουλα

Βασικό της χαρακτηριστικό είναι η πλούσια αντιοξειδωτική της δράση καθώς οι φαινόλες που περιέχει μειώνουν τη δράση του ενζύμου COX που προκαλεί την φλεγμονή.  Επιπροσθέτως, είναι φρούτο πλούσιο σε πηκτίνη, η οποία συντελεί στη μείωση της χοληστερίνης. Η βιταμίνη C, η ανθοκυάνη και τα υπόλοιπα φλαβονοειδή που συναντάμε στις φράουλες,  έχουν εξαιρετικές αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες επομένως, αποτελούν μια εξαιρετική «ασπίδα» για την καταπολέμηση του καρκίνου και των όγκων. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο και μαγνήσιο, συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ενώ το ιώδιο βοηθάει στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Φράουλα”