Μακαντάμια

Τα macadamia  έχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα συγκριτικά με τους υπόλοιπους ξηρούς καρπούς, καθώς και το υψηλότερο θερμιδικό περιεχόμενο (720 kcal/100gr). Περιέχουν σίδηρο, που συμβάλλει στην πρόληψη της αναιμίας, στη σύνθεση αιμοσφαιρίνης και στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού, ασβέστιο και φώσφορο που ενισχύουν τα οστά, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που βοηθούν στη σωστή μεταβολική λειτουργία, στην υγεία του δέρματος και του πεπτικού συστήματος. Επιπλέον, περιέχουν σελήνιο, βασικό συστατικό της αντιοξειδωτικής και αντικαρκινικής άμυνας του οργανισμού και κάλιο, το οποίο συμμετέχει στη ρύθμιση της ηλεκτρολυτικής ισορροπίας και στην προστασία από αρρυθμίες και υπέρταση.

Κατηγορία: .

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Μακαντάμια”