Mango

Mango

Το mango είναι ένα φρούτο με μεγάλη θρεπτική αξία, πλούσιο σε φυτικές ίνες και ιδιαίτερα χορταστικό, χωρίς πολλές θερμίδες. Η κατανάλωση ενός mango την ημέρα καλύπτει το 40% των αναγκών μας για φυτικές ίνες, συμβάλλοντας στην ομαλότερη λειτουργία του εντέρου και περιορίζοντας τον κίνδυνο για ορισμένες μορφές καρκίνου. Συνιστά πολύ καλή πηγή βιταμίνης C και Α, συνεπώς έχει αντιοξειδωτική δράση. Η βιταμίνη C συμβάλλει στο σχηματισμό γλυκογόνου, αλλά και στη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ η βιταμίνη Α παίζει σημαντικό ρόλο στην αύξηση των οστών και την βελτίωση της όρασης.

Product Description

Το mango είναι ένα φρούτο με μεγάλη θρεπτική αξία, πλούσιο σε φυτικές ίνες και ιδιαίτερα χορταστικό, χωρίς πολλές θερμίδες. Η κατανάλωση ενός mango την ημέρα καλύπτει το 40% των αναγκών μας για φυτικές ίνες, συμβάλλοντας στην ομαλότερη λειτουργία του εντέρου και περιορίζοντας τον κίνδυνο για ορισμένες μορφές καρκίνου. Συνιστά πολύ καλή πηγή βιταμίνης C και Α, συνεπώς έχει αντιοξειδωτική δράση. Η βιταμίνη C συμβάλλει στο σχηματισμό γλυκογόνου, αλλά και στη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ η βιταμίνη Α παίζει σημαντικό ρόλο στην αύξηση των οστών και την βελτίωση της όρασης.

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Mango”