Βερίκοκα

Βερίκοκo

Το βερίκοκο έχει χαμηλή θερμιδική αξία, ενώ η κατανάλωσή του καταπραΰνει- μεταξύ άλλων- συμπτώματα πονοκεφάλου, εντερικών παθήσεων, αϋπνίας, φαρυγγίτιδας και ήπιας κατάθλιψης. Πλούσιο σε βιταμίνη Α, συμβάλλει στην καλή υγεία των ματιών. Το λυκοπένιο που περιέχει, έχει συνδεθεί με την προστασία από τον καρκίνο του προστάτη. Αποτελεί καλή πηγή βιταμίνης C και φλαβονοειδών, ως εκ τούτου έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, προστατεύει τα αγγεία, και εμποδίζει την οξείδωση της «κακής» χοληστερίνης.

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Βερίκοκo”