Μακαντέμια ωμό

Τα μακαντέμια είναι από τους πιο ποιοτικούς ξηρούς καρπούς. Η γεύση τους είναι βουτυρώδης και η υφή τους βελούδινη.

Η κατανάλωσή τους βελτιώνει σε σημαντικό βαθμό το λιπιδαιμικό προφίλ των ανθρώπων που τα προτιμούν, ελαττώνοντας τις τιμές χοληστερίνης στο αίμα.

Μειώνουν τους παράγοντες κινδύνου για νοσήματα του καρδιαγγειακού συστήματος.

Ενισχύουν τα οστά και τα δόντια, ενώ παράλληλα τονώνουν την καλή εμφάνιση του δέρματος και των μαλλιών.

Παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό, που εκτός των άλλων, τη χρησιμοποιεί και για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου.

Υποστηρίζουν το πεπτικό σύστημα καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.

Αξίζει να επισημάνουμε ότι τα μέγιστα οφέλη από την κατανάλωση των ξηρών καρπών λαμβάνονται όταν αυτοί βρίσκονται στην ωμή τους σύσταση.